DVD Bokwa - Swingende fitness dvd

Het nieuwe fitnessfenomeen dat zich over de hele wereld heeft verspreid. Met Bokwa speelt u totdat uw zorgen vervagen, u speelt totdat de kilo’s wegsmelten, u speelt totdat de centimeters verdwijnen.

DE DVD'S IN DIT PAKKET BEVATTEN GEEN NEDERLANDSE ONDERTITELING. DE BOEKJES IN DIT PAKKET ZIJN ENGELSTALIG.

Zo werkt het: De Bokwa deelnemers tekenen letters en cijfers met hun voeten, terwijl ze samen op de maat van de muziek bewegen. De stappen zijn eenvoudig, omdat u de letter of het cijfer op de vloer voor u ziet. Makkelijker dan dit wordt het niet. Zet een paar stappen na elkaar en u heeft een volledige cardiotraining die bergen calorieën verbrandt.

Iedereen is gek op Bokwa: drukke, werkende moeders, schoolkinderen, stoere jongens, coole tieners, gepensioneerden en zelfs professionele fitnessinstructeurs.

DVD Bokwa - Fitness Workout - Thuis fitness beoefenen - Fitness DVD

Het is een razend populair programma in Amerika en het staat nu klaar om Europa te veroveren, het Bokwa Fitnessprogramma. Geweldig om te doen met vrienden of vriendinnen, maar ook net zo leuk om alleen in uw huiskamertje te doen. Precies wanneer het u uitkomt en wanneer u er energie voor heeft, maar het Bokwa fitnessprogramma gaat u bokwaen zodra u dat wilt. Schuif alles aan de kant en ga aan de slag. Bokwa is een nieuw revolutionair sportprogramma dat dans en fitness combineert in een leuke en gezellige cardiotraining. Het principe is super eenvoudig, het enige wat u moet kunnen is het alfabet en tot 10 tellen. U danst namelijk de letters en cijfers met uw voeten op de grond. Dit allemaal op moderne, hedendaagse muziek. Uw personal instructor geeft u het voorbeeld en u danst hem simpelweg na. Erg grappig om te doen, maar tegelijkertijd lekker intensief zodat u de nodige calorieën zult verbranden. U zult het echter nauwelijks merken, want Bokwa is veel te leuk om te doen. Dankzij het eenvoudige idee is Bokwa geschikt voor ieder bewegend mens. Van hardwerkende moeders en tieners tot de ouderen onder ons, iedereen kan Bokwaen. U hoeft namelijk geen moeilijke choreo te onthouden en u hoeft geen stappen te tellen. Met een eenvoudige workout verbrand u in een uur wel 500 tot 600 calorieën. Is dat niet geweldig? Bokwa Fitness bestaat uit 4 verschillende workout dvd's waarmee u perfect wordt begeleid door de bekende TV-instructeur Paul Mavi, de ontwikkelaar van Bokwa.

Beschrijving gevonden op Bol.com

Bokwa Training DVD

Bokwa: Het nieuwe fitness-fenomeen dat zich over de hele wereld heeft verspreid

Beschrijving gevonden op Drogisterij.net

Bokwa

Dé fitnessrage van dit moment: BokwaEen energieke workout, waarmee je al dansend je hele lichaam in shape brengt.De hele wereld is in de ban van hét nieuwe dans- en fitnessfenomeen: Bokwa. Een revolutionaire, maar simpele workout die laat zien dat sporten en plezier maken perfect samengaan! Op een leuke manier fitter, sterker en slanker worden? Dat kan met dit verslavende trainingsprogramma. Dé workout van nu die staat voor bewegen en, het allerbelangrijkste, lol hebben. Vergeet de saaie en moeilijke oefeningen in de sportschool; met Bokwa breng je dans en fitness samen tot een effectieve en volledige cardiotraining.Letters en cijfersHoe Bokwa precies werkt? Simpel: je ?tekent? met je voeten al dansend letters en cijfers op de vloer. Het begint eenvoudig met de Bokwa 1: twee stappen naar voren, twee naar achteren. Je breidt de routine steeds verder uit met nieuwe figuren en combinaties. Een groot voordeel: je hoeft geen stappen te stellen of ingewikkelde danspasjes te leren. Luister simpelweg naar de opzwepende, hedendaagse muziek en de rest gaat vanzelf. Met Bokwa heb je niet eens het gevoel dat je aan het sporten bent, terwijl je wel je spieren verstevigt én tot wel 800 calorieën per workout verbrandt.Alle fitnessniveau'sBokwa is er voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Jong en oud, mannen en vrouwen. Van mensen met twee linkervoeten tot grote danstalenten. Het enige wat je moet kunnen, is spellen en tellen. U ontvangt:2 vuistgewichten14 dagen maaltijdplan in het EngelsDVD Quick Start to Bokwa® SuccessDVD Energizing Complete 45 Minute Cardio ClassDVD Tone&Core SculptingDVD 15 Minute Quick FixDe DVD's bevatten geen Nederlandstalige ondertiteling.De Boekjes in dit pakket zijn enkel in het Engels leverbaar. 

Beschrijving gevonden op Lowlens