Balance & Harmony: Leven Zonder Hoofdpijn Met Yoga

Het Yoga-programma op deze CD, met oefeningen en houdingen voor ontspanning, ademhaling en zelfmassage, is er helemaal op gericht de in lichaam en geest opgehoopte spanningen af te voeren. Daarmee wordt ruimte gemaakt voor nieuwe energie die niet alleen de hoofdpijn zelf te lijf gaat maar ook de in de geest aanwezige oorzaken neutraliseert. Zodoende wordt een blijvende basis gelegd voor een leven zonder hoofdpijn.

Van de chronische hoofdpijnen zijn spanningshoofdpijn en migraine de meest voorkomende. Naast deze twee onderscheiden we nog clusterhoofdpijn en aangezichtspijn.
Spanningshoofdpijn is permanent aanwezig: Dagen, weken, soms zelfs jaren, is er een misselijk makende pijn aan beide kanten van het hoofd. Hoge spanning in de spieren van het hoofd veroorzaakt het dichtdrukken van de bloedvaten, waardoor afvalstoffen zich ophopen. Deze prikkelen de zenuw-einden van de spieren, waardoor de klachten ontstaan.
Migraine treedt op in aanvallen die van enkele uren tot enkele dagen kunnen duren. Ze geeft hevige, bonzende pijn, meestal aan één kant van het hoofd, en gaat vaak gepaard met misselijkheid en braken. De pijn wordt veroorzaakt door het uitzetten van de grote slagaderen in de hersenen en het tegelijkertijd samentrekken van de kleine bloedvaten.
Clusterhoofdpijn doet zich voor in aanvallen die tussen enkele minuten en enkele uren kunnen duren, in clusters van 4 of meer per dag. De clusters keren eens per enkele weken of maanden terug. De hevige pijn ontstaat plotseling en concentreert zich eenzijdig rond een oog.
Aangezichtspijn geeft òf heftige pijnscheuten aan één kant van het gezicht gedurende enkele minuten met tussenpozen van ca. een half uur, òf een constant zeurende pijn, vaak vergezeld van pijnscheuten. Ze wordt veroorzaakt door een kleine vaatafwijking en kan ontstaan door kou en tocht.

Balance & Harmony: Leven Zonder Hoofdpijn Met Yoga

Het Yoga-programma op deze CD, met oefeningen en houdingen voor ontspanning, ademhaling en zelfmassage, is er helemaal op gericht de in lichaam en geest opgehoopte spanningen af te voeren. Daarmee wordt ruimte gemaakt voor nieuwe energie die niet alleen de hoofdpijn zelf te lijf gaat maar ook de in de geest aanwezige oorzaken neutraliseert. Zodoende wordt een blijvende basis gelegd voor een leven zonder hoofdpijn.<br /><br />Van de chronische hoofdpijnen zijn spanningshoofdpijn en migraine de meest voorkomende. Naast deze twee onderscheiden we nog clusterhoofdpijn en aangezichtspijn. <br />Spanningshoofdpijn is permanent aanwezig: Dagen, weken, soms zelfs jaren, is er een misselijk makende pijn aan beide kanten van het hoofd. Hoge spanning in de spieren van het hoofd veroorzaakt het dichtdrukken van de bloedvaten, waardoor afvalstoffen zich ophopen. Deze prikkelen de zenuw-einden van de spieren, waardoor de klachten ontstaan. <br />Migraine treedt op in aanvallen die van enkele uren tot enkele dagen kunnen duren. Ze geeft hevige, bonzende pijn, meestal aan één kant van het hoofd, en gaat vaak gepaard met misselijkheid en braken. De pijn wordt veroorzaakt door het uitzetten van de grote slagaderen in de hersenen en het tegelijkertijd samentrekken van de kleine bloedvaten. <br />Clusterhoofdpijn doet zich voor in aanvallen die tussen enkele minuten en enkele uren kunnen duren, in clusters van 4 of meer per dag. De clusters keren eens per enkele weken of maanden terug. De hevige pijn ontstaat plotseling en concentreert zich eenzijdig rond een oog. <br />Aangezichtspijn geeft òf heftige pijnscheuten aan één kant van het gezicht gedurende enkele minuten met tussenpozen van ca. een half uur, òf een constant zeurende pijn, vaak vergezeld van pijnscheuten. Ze wordt veroorzaakt door een kleine vaatafwijking en kan ontstaan door kou en tocht.

Beschrijving gevonden op Bol.com