Gun jezelf een adempauze (luisterboek)

Op de cd zullen 3 lessen van 25 minuten met in totaal 15 oefeningen door Regine Herbig worden ingesproken:
Les 1: Spanning laten afvloeien
Les 2: Thuiskomen in je bekken
Les 3: Ademruimte cre ren

Toelichtingen en instructies vooraf worden vermeld in het "boekje" van de cd.
Een opblaasbare oefenbal wordt meegeleverd. De CD en de bal zijn niet los van elkaar verkrijgbaar.

De cd (inclusief bal) kan los van het boek "De adem, bron van ontspanning" worden gebruikt, en is dus een zelfstandig product.
Deze uitgave betreft een audioboek.

Gun jezelf een adempauze

Op de cd worden 3 lessen van 25 minuten met in totaal 15 oefeningen door Regine Herbig ingesproken: Les 1: Spanning laten afvloeien Les 2: Thuiskomen in je bekken Les 3: Ademruimte creëren Toelichtingen en instructies vooraf worden vermeld in het "boekje" van de cd. Een opblaasbare oefenbal wordt meegeleverd. De CD en de bal zijn niet los van elkaar verkrijgbaar. De cd (inclusief oefenbal) kan los van het boek "De adem, bron van ontspanning" worden gebruikt, en is dus een zelfstandig product.

Beschrijving gevonden op BookSpot.nl

Gun jezelf een adempauze

Op de cd worden 3 lessen van 25 minuten met in totaal 15 oefeningen door Regine Herbig ingesproken:<br />Les 1: Spanning laten afvloeien<br />Les 2: Thuiskomen in je bekken<br />Les 3: Ademruimte creëren<br /><br />Toelichtingen en instructies vooraf worden vermeld in het ''boekje'' van de cd.<br />Een opblaasbare oefenbal wordt meegeleverd. De CD en de bal zijn niet los van elkaar verkrijgbaar.<br /><br />De cd (inclusief oefenbal) kan los van het boek ''De adem, bron van ontspanning'' worden gebruikt, en is dus een zelfstandig product.

Beschrijving gevonden op Bol.com