Hardlopen - Siebe Turksma

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training. - Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht - Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training - Duidelijke foto's - Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen

Hardlopen. handleiding voor beginnende hardlopers, Turksma, Siebe, Hardcover

Beschrijving gevonden op Proxis.com

Hardlopen

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?<br />Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. <br />Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.<br />- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht<br />- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training<br />- Duidelijke foto's<br />- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen<br />

Beschrijving gevonden op Bol.com

Hardlopen - Siebe Turksma

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training- Duidelijke foto's- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen

Beschrijving gevonden op Wehkamp