Eten wordt weer je vriend - Anny Bauder, Joop Nefkens en Annemiek Hendriks

Eten wordt weer je vriend

Alle recepten in dit boek zijn speciaal voor mensen die een maagverkleining hebben<br />ondergaan. Daarna ga je minder eten dan voorheen, je valt af en dat is geweldig, want<br />dat wilde je graag.<br />Gezond en regelmatig eten is iets dat je moet leren. Luister goed naar je lichaam, dan<br />leer je hoeveel er in je maag past. Het helpt ook als je niet drinkt tijdens het eten.<br />Geniet ervan dat je minder eet, dat je maar een kleine portie nodig hebt, geniet van je<br />gezondere leefstijl. Wees blij dat je een kleinere maat kleren nodig hebt en dat je je<br />steeds beter gaat voelen.<br />Gun jezelf de tijd om te wennen aan je nieuwe leven. Eten wordt vanzelf weer je vriend.<br />Dit kookboek helpt je daarbij.<br />

Beschrijving gevonden op Bol.com