Deltas Loop jezelf slank! boek

Loop jezelf slank!

<br /><br />Met de juiste looptraining snel naar uw ideale figuur : optimale vetverbranding - loopprogramma's voor beginners - tips voor de juiste voeding - motivatietips om vol te houden. <br /><br /><br /><br /><br /><br />Lopen: de sleutel tot blijvend gewichtsverlies! Lopen is in'. Miljoenen mensen beginnen met lopen omdat ze van anderen gehoord hebben dat het een investering is waarvan de opbrengst loont. Met lopen kunt u namelijk op een natuurlijke manier afvallen en werken aan een mooi figuur! In dit boek leest u hoe u zin krijgt om te lopen en hoe u stap voor stap in vorm komt. Of u nu pas begint met lopen of al tot de gevorderden hoort, u krijgt gedetailleerde loopstrategieën om uw ideale figuur te bereiken. Daarnaast bevat dit boek duidelijke informatie over de werking van het stofwisselingssysteem, over vetverbranding en uw calorieënbehoefte. Verder geeft de auteur talloze raadgevingen betreffende gezonde voeding om uw loopprogramma nog meer kans van slagen te geven. Bovendien biedt hij u richtlijnen voor de juiste looptechniek, advies voor de beste uitrusting en tips om gemotiveerd te blijven. Dus neem de tijd voor uzelf en geniet van het lopen waarbij u zowel aan uw gezondheid, uw conditie en een topfiguur werkt! Ulrich Pramann is een Duitse loopdeskundige en houdt zich al jaren bezig met thema's betreffende sport, gezondheid, fitness en carrière. Hij was hoofdredacteur van het succesvolle tijdschrift Fit for Fun.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />

Beschrijving gevonden op Bol.com

Loop jezelf slank!

De sleutel tot blijvend gewichtsverlies? Het antwoord is simpel en eenvoudig. Lopen!Mogelijk heeft u wel eens van kennissen gehoord over de effecten van hardlopen. Miljoenen mensen doen namelijk aan deze sport. Omdat het loont, en omdat je met lopen op een natuurlijke manier kunt afvallen en aan je figuur kunt werken.In dit boek staan uitgebreide loopstrategieën om je ideale lichaamsvorm te bereiken. En misschien nog wel belangrijker, hoe je lopen leuk maakt en jezelf blijft motiveren. Dit boek is toegankelijk voor de beginnende loper die aan de slag wil, en diep genoeg voor een gevorderde loper om een stap verder te zetten in zijn training.Loop jezelf slank! gaat over looptechnieken, uitrusting en motivatie, maar ook over achtergrond informatie en andere succesfactoren van het hardlopen. Er staat veel informatie in over gezonde voeding en de effcten hiervan op je lichaam. De schrijver gaat dieper in op de stofwisseling, vetverbranding en persoonlijke calorie behoefte. Informatie waarmee je het verschil kunt maken voor je gezondheid, je conditie en je figuur. Tijd dus om de volgende stap te zetten.Ulrich Pramann is een Duitse loopdeskundige en expert in het combineren van sport, gezondheid, fitness en carrière. Hij was hoofdredacteur van het succesvolle tijdschrift Fit for Fun.

Beschrijving gevonden op Lowlens

Loop jezelf slank!

De sleutel tot blijvend gewichtsverlies? Het antwoord is simpel en eenvoudig. Lopen!Mogelijk heeft u wel eens van kennissen gehoord over de effecten van hardlopen. Miljoenen mensen doen namelijk aan deze sport. Omdat het loont, en omdat je met lopen op een natuurlijke manier kunt afvallen en aan je figuur kunt werken. In dit boek staan uitgebreide loopstrategieën om je ideale lichaamsvorm te bereiken. En misschien nog wel belangrijker, hoe je lopen leuk maakt en jezelf blijft motiveren. Dit boek is toegankelijk voor de beginnende loper die aan de slag wil, en diep genoeg voor een gevorderde loper om een stap verder te zetten in zijn training.Loop jezelf slank! gaat over looptechnieken, uitrusting en motivatie, maar ook over achtergrond informatie en andere succesfactoren van het hardlopen. Er staat veel informatie in over gezonde voeding en de effcten hiervan op je lichaam. De schrijver gaat dieper in op de stofwisseling, vetverbranding en persoonlijke calorie behoefte. Informatie waarmee je het verschil kunt maken voor je gezondheid, je conditie en je figuur. Tijd dus om de volgende stap te zetten.Ulrich Pramann is een Duitse loopdeskundige en expert in het combineren van sport, gezondheid, fitness en carrière. Hij was hoofdredacteur van het succesvolle tijdschrift Fit for Fun.

Beschrijving gevonden op Fitnessmerken.nl