Deltas Het complete handboek sportvoeding boek

Het complete handboek sportvoeding

Het complete handboek sportvoeding 1e druk is een boek van Anita Bean uitgegeven bij Deltas Centrale uitgeverij. ISBN 9789044701937 <br /><br /><p> De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties </p><p> </p><p> Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren! </p><p> </p><p> </p>

Beschrijving gevonden op Bol.com

Het complete handboek sportvoeding

De praktische handleiding om met een gebalanceerd en aangepast voedingspatroon je sportprestaties en je conditie te verhogen. Het complete handboek sportvoeding is een aanrader voor iedereen die regelmatig sport of fitnesst. Het bevat uitgebreide voedingsschema's en trainingsdieten, maar ook veel informatie over fysiologische processen, en over vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en supplementen. Wat het is, en wat het doet, en hoe je er het beste mee om gaat. Aan de hand van deze informatie krijg je gerichte tips om bijvoorbeeld e gewicht op peil te houden of je energie niveau te verhogen. Veel delen van het boek zijn vraag gericht, zoals "Wanneer moet ik iets drinken?". Hierdoor kun je informatie gemakkelijk terugvinden.Het complete handboek sportvoeding is geschreven door Anita Bean. Deze Britse voedingsdeskundige heeft meerdere boeken en meerdere artikelen in tijdschriften geschreven. Zij staat bekend om een directe no-nonsense aanpak en haar focus op een actieve levensstijl. Verder heeft zij als voedingsdeskundige veel sporters en sportclubs geadviseerd. Soms zelfs op Olympisch niveau.

Beschrijving gevonden op Lowlens

Het complete handboek sportvoeding

De praktische handleiding om met een gebalanceerd en aangepast voedingspatroon je sportprestaties en je conditie te verhogen. Het complete handboek sportvoeding is een aanrader voor iedereen die regelmatig sport of fitnesst. Het bevat uitgebreide voedingsschema's en trainingsdieten, maar ook veel informatie over fysiologische processen, en over vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en supplementen. Wat het is, en wat het doet, en hoe je er het beste mee om gaat. Aan de hand van deze informatie krijg je gerichte tips om bijvoorbeeld e gewicht op peil te houden of je energie niveau te verhogen. Veel delen van het boek zijn vraag gericht, zoals "Wanneer moet ik iets drinken?". Hierdoor kun je informatie gemakkelijk terugvinden.Het complete handboek sportvoeding is geschreven door Anita Bean. Deze Britse voedingsdeskundige heeft meerdere boeken en meerdere artikelen in tijdschriften geschreven. Zij staat bekend om een directe no-nonsense aanpak en haar focus op een actieve levensstijl. Verder heeft zij als voedingsdeskundige veel sporters en sportclubs geadviseerd. Soms zelfs op Olympisch niveau.

Beschrijving gevonden op Fitnessmerken.nl