Vitaliteit: geestelijke rust

Deze cursus Vitaliteit: geestelijke rust gaat over geestelijke rust, rust in je hoofd, ruimte voor andere zaken dan piekeren en ronddraaien in kringetjes.

Mens sana in corpore sano
Mens sana in corpore sano is een bekende Latijnse uitspraak die vertaald wordt door “ Een gezonde geest in een gezond lichaam”. Het is een vaak aangehaald citaat van de Romeinse dichter Juvenalis. Waarom wordt die uitspraak zo vaak aangehaald? De uitspraak geeft treffend weer dat het niet alleen om ons lichaam gaat, ook onze geest moet “gezond” zijn. Zaken als je lekker voelen, je kunnen ontspannen spelen dan een belangrijke rol. Niet onbelangrijk daarbij is dat het begrip ‘geest’ een bepaalde evolutie heeft meegemaakt. Nog niet eens zo heel lang geleden werd het begrip sterk ingevuld door religieuze overwegingen. Met de komst van de psychologie kwamen daar ook andere invalshoeken bij.