Ik doe geen oog dicht. over slapeloosheid, Klip, Ed, Paperback

Ik doe geen oog dicht. over slapeloosheid, Klip, Ed, Paperback

Zorgen voor jezelf - Ik doe geen oog dicht

Zorgen voor jezelf - Ik doe geen oog dicht 1e druk is een boek van Ed Klip uitgegeven bij Uitgeverij Boom. ISBN 9789060096284 <br /><br />Enkele honderdduizenden Nederlanders stappen 's avonds hun bed in metdewetenschap datze devolgende morgen weer bekaf zullen opstaan. Zij lijden aan chronische slapeloosheid, een kwaal waartegen zo'n 140 miljoen slaappillen worden geslikt. Maar slaapmiddelen zijn verslavend, hebben vervelende bijwerkingen en verstoren de slaap. In dit boekje wordt een doe-het-zelfprogramma beschreven, waarmee in een aantal stappen de weg terug naar de natuurlijke slaap kan worden gevonden.

Beschrijving gevonden op Bol.com

Ik doe geen oog dicht

De toegankelijke en praktische boeken uit deze serie helpen mensen inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van veel voorkomende (gedrags)problemen, en geven handvatten om er zelf iets aan te doen. De handzame boeken zijn een uitstekende bron van informatie voor mensen met deze klachten en voor hun omgeving. Zij kunnen zo - zelfstandig of met hulp van arts, therapeut, maatschappelijk werker of psycholoog - hun problemen aanpakken. Ieder deel van de serie is geschreven door een of meer auteurs die op dat specifieke terrein deskundig zijn en in de praktijk ervaren zijn. De serie als geheel staat onder redactie van de psychologen Theo IJzermans en Jan Schouten.

Beschrijving gevonden op BookSpot.nl

Ik doe geen oog dicht. over slapeloosheid, Klip, Ed, Paperback

Beschrijving gevonden op Proxis.com