Beter slapen in 7 stappen. Praktische tips en adviezen voor een betere nachtrust, Christoph-M. Bamberger, Paperback

Beter slapen in 7 stappen. Praktische tips en adviezen voor een betere nachtrust, Christoph-M. Bamberger, Paperback

Beter slapen in 7 stappen

Een droom komt uit! Hoe vaak heb je al niet gewenst om meer energie te hebben aan het begin van de dag, 's avonds snel te kunnen inslapen en de hele nacht goed door te slapen? Ontdek in dit boek hoeveel slaap je echt nodig hebt en waarom slapeloze uren niet afmattend hoeven te zijn. Ontmasker wie of wat jouw slaap bedreigt en leer hoe je die slaapverstoorders het hoofd kunt bieden. Zo creëer je de basis voor een uiterst verkwikkende slaap.

Beschrijving gevonden op BookSpot.nl

Beter slapen in 7 stappen

Een droom komt uit!<br />Hoe vaak heb je al niet gewenst om meer energie te hebben aan het begin van de dag, 's avonds snel te kunnen inslapen en de hele nacht goed door te slapen? Ontdek in dit boek hoeveel slaap je echt nodig hebt en waarom slapeloze uren niet afmattend hoeven te zijn. Ontmasker wie of wat jouw slaap bedreigt en leer hoe je die slaapverstoorders het hoofd kunt bieden. Zo creëer je de basis voor een uiterst verkwikkende slaap.

Beschrijving gevonden op Bol.com

Beter slapen in 7 stappen - Christoph-M. Bamberger

Een droom komt uit!Hoe vaak heb je al niet gewenst om meer energie te hebben aan het begin van de dag, 's avonds snel te kunnen inslapen en de hele nacht goed door te slapen? Ontdek in dit boek hoeveel slaap je echt nodig hebt en waarom slapeloze uren niet afmattend hoeven te zijn. Ontmasker wie of wat jouw slaap bedreigt en leer hoe je die slaapverstoorders het hoofd kunt bieden. Zo creëer je de basis voor een uiterst verkwikkende slaap.

Beschrijving gevonden op Wehkamp