Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties. vaardigheden en technieken om moeilijke situaties het hoofd te kunnen bieden : een hulpboek voor jongeren, Van Dijk, Sheri, Paperback
Zonder emoties zou het leven nogal saai zijn, maar emoties en gevoelens kunnen ook een heel eigen leven gaan leiden. Ze kunnen je leven bij wijze van spreken overnemen.
Available at:
Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties 1e druk is een boek van Sheri van Dijk uitgegeven bij Cadans. ISBN 9789085606512
Zonder emoties zou het leven nogal saai zijn, maar emoties en gevoelens kunnen ook een heel eigen leven gaan leiden. Ze kunnen je leven bij wijze van spreken overnemen. School lukt niet meer, relaties gaan stroef, je drinkt te veel of gebruikt drugs om weer een goed gevoel te krijgen.
Met technieken uit de dialectische gedragstherapie in dit helpboek ontwikkel je meer zelfvertrouwen en vaardigheden om op te kunnen tegen de ups en downs in je leven. De technieken helpen je om kalm te blijven in moeilijke situaties, om te gaan met emoties die uit de hand lopen, de pijn te verlichten van heftige emoties en beter om te gaan met familie en vrienden.
Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties
Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties 1e druk is een boek van Sheri van Dijk uitgegeven bij Cadans. ISBN 9789085606512 <br /><br />Zonder emoties zou het leven nogal saai zijn, maar emoties en gevoelens kunnen ook een heel eigen leven gaan leiden. Ze kunnen je leven bij wijze van spreken overnemen. School lukt niet meer, relaties gaan stroef, je drinkt te veel of gebruikt drugs om weer een goed gevoel te krijgen.<br />Met technieken uit de dialectische gedragstherapie in dit helpboek ontwikkel je meer zelfvertrouwen en vaardigheden om op te kunnen tegen de ups en downs in je leven. De technieken helpen je om kalm te blijven in moeilijke situaties, om te gaan met emoties die uit de hand lopen, de pijn te verlichten van heftige emoties en beter om te gaan met familie en vrienden.
Beschrijving gevonden op Bol.com
Hoe Krijg Ik Meer Grip Op Mijn Emoties
Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties
