Mindful afvallen. een nieuwe oplossing met blijvend resultaat, Kortink, Joanna, Paperback
Available at:
Mindful afvallen. een nieuwe oplossing met blijvend resultaat, Kortink, Joanna, Paperback
Mindful afvallen. een nieuwe oplossing met blijvend resultaat, Kortink, Joanna, Paperback
Beschrijving gevonden op Proxis.com
Mindful afvallen
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.<br /><br />Een programma van 8 weken.<br /><br />Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.<br />
Beschrijving gevonden op Bol.com
Mindful afvallen - Joanna Kortink
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.Een programma van 8 weken.Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
