Wilskracht. de herontdekking van de grootste kracht van de mens, Tierney, John, Paperback
Available at:
Wilskracht. de herontdekking van de grootste kracht van de mens, Tierney, John, Paperback
Wilskracht
Wilskracht 1e druk is een boek van Roy F. Baumeister uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057123474 <br /><br />'Een goed getimed en hoogst interessant boek. Het barst van de intrigerende voorbeelden.' – NRC Handelsblad<br /><br />Wat is er nodig om verleidingen te weerstaan? Hoe kun je productiever worden, succesvoller op school en in het werk – en gemakkelijker en gelukkiger leven? <br /><br />Voor een succesvol leven zijn twee eigenschappen belangrijk: intelligentie en zelfbeheersing. Aan het eerste valt niet veel te doen, aan het laatste des te meer. Om je zelfbeheersing te bewaren is wilskracht nodig. Baumeister en zijn medewerkers toonden in vaak aangehaalde experimenten aan dat die wilskracht als spierkracht is: beide hebben suiker (glucose) in het bloed nodig, beide kunnen door oefening worden versterkt, en beiden nemen af bij te zware belasting.<br /><br />Dit boek leert je hoe je je wilskracht kunt versterken, hoe je realistische doelen stelt, en hoe je vertrouwen houdt als het een keer misgaat. Met de juiste gewoonten en technieken ontstaat wilskracht.<br /><br />Roy Baumeister is hoogleraar sociale psychologie aan Florida State University, bijzonder hoogleraar aan de Vrije Universiteit en een internationaal gezaghebbend onderzoekspsycholoog. John Tierney is wetenschapsjournalist bij The New York Times.
Beschrijving gevonden op Bol.com
Wilskracht. de herontdekking van de grootste kracht van de mens, Tierney, John, Paperback
Beschrijving gevonden op Proxis.com
Wilskracht
Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan, productiever te worden, beter te presteren op school en op het werk, verstandiger keuzes te maken en minder stress te ervaren? Voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang: intelligentie en zelfbeheersing. Aan je intelligentie valt niet veel te verbeteren, aan je zelfbeheersing des te meer. Zelfbeheersing vereist wilskracht. Baumeister en zijn medewerkers toonden aan dat wilskracht werkt als spierkracht: beide kunnen door oefening worden versterkt en beide nemen af bij overbelasting. Dit boek bespreekt baanbrekend psychologisch onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de literatuur en de media. Het laat zien dat zelfbeheersing een fundamentele menselijke eigenschap is, een onmisbaar ingrediënt van vrijwel elk aspect van onze samenleving - of het nu gaat om moraal, uitzonderlijke prestaties, zakelijke beslissingen, partnerkeuze, lijnen of ons uitgavenpatroon. Roy F. Baumeister is hoogleraar sociale psychologie aan Florida State University en bijzonder hoogleraar aan de Vrije Universiteit Amsterdam. John Tierney is wetenschapsjournalist bij The New York Times.
