Mindfulnessbox. deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu, Eva Brobbel, onb.uitv.
Available at:
Mindfulnessbox. deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu, Eva Brobbel, onb.uitv.
Mindfulnessbox. deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu, Eva Brobbel, onb.uitv.
Beschrijving gevonden op Proxis.com
Mindfulnessbox
De praktische Mindfulness Box bevat opdrachten, kaartjes met quotes, stickers, oefeningen, meditaties en een schriftje vol uitleg, tips en schrijfopdrachten. Zo kun je direct aan de slag met je dagelijkse portie Mindfulness. Trek een kaartje als inspiratie voor de dag, plak je favoriete quote op de koelkast of kies een opdrachtkaartje uit om die dag te doen. De box zorgt voor inspiratie en reminders om te leven in het hier en nu. Een doosje vol geheugensteuntjes en wijsheden om actief mee aan de slag te gaan. Zodat je dagelijks op jouw manier mindful kunt zijn. <br /><br />De Mindfulness Box bevat:<br />- Schriftje (48 pagina's) met uitleg, tips en schrijfopdrachten<br />- 24 kaartjes met mooie quotes<br />- 12 krachtkaarten<br />- 12 opdrachtkaarten<br />- 6 meditatie- en ademhalingsoefeningen<br />- 24 stickers<br />- 20 inspiratiekaartjes<br />- 6 envelopjes<br />
Beschrijving gevonden op Bol.com
Mindfulnessbox - Eva Brobbel
Je dagelijkse dosis aandacht om te leven in het hier en nu Zoals Boerhaave al zei: ‘Eenvoud is de kracht van het ware.’ En dat is waar mindfulness om draait: de pure eenvoud van het moment, waarin je alleen maar bewust aanwezig hoeft te zijn. Zonder gepieker, zonder oordeel, zonder stress. In plaats daarvan met je aandacht volledig in het hier en nu, met open zintuigen, een diepe ademhaling en een open hart. Wat maakt dat je je kunt verwonderen, dat je de magie van het leven kunt ervaren. En dat… brengt je momenten van geluk. Zo simpel is het eigenlijk. En toch vaak ook zo lastig om vol te houden. No more! Want nu is er de Mindfulness Box: een doosje vol inspiratie, geheugensteuntjes en wijsheden van grote en kleine denkers om actief mee aan de slag te gaan. Zodat je dagelijks op jouw manier mindful kunt zijn. De praktische Mindfulness Box zorgt voor je dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu en bevat een mindfulnessboekje met de basis, tips en schrijfopdrachten, 24 kaartjes met mooie quotes, 12 krachtkaartjes, 6 meditatieoefeningen, 12 actieve opdrachtkaartjes, 24 stickers, 24 kaartjes met inspiratie voor de dag en envelopjes.
