Psychisch sterker door mediteren

Psychisch sterker door mediteren

Psychisch sterker door mediteren

Steeds meer mensen mediteren en merken de gunstige effecten ervan en ook wetenschappelijk verschijnen steeds meer bewijzen van <br />de lichamelijke en psychische verbeteringen die mediteren geeft. <br />Toch, als je begint met mediteren, en zelfs als je al meer ervaring <br />hebt, zijn er veel vragen die opkomen, zoals: ‘Welk tijdstip is het beste <br />bij mediteren?’ ‘Kun je na het eten mediteren?’ ‘Welke cd’s kan ik met <br />elkaar combineren?’ ‘Bestaan er meditaties om minder last te hebben <br />van anderen?’ ‘Zijn er ook negatieve bijwerkingen?’ De meditatie <br />cd’s die Tessa Gottschal heeft ontwikkeld zijn speciaal gericht op het <br />creëren van psychologische effecten. Zoals ze het zelf zegt: <br /><br />“Ontspanning, één van de opvallendste kenmerken die je door meditatie krijgt, is natuurlijk heel plezierig. Voor velen een hoofdreden om het <br />te willen leren. Toch, binnen alle meditatie-mogelijkheden die er zijn, <br />gaat mijn interesse uit naar het op gang brengen van psychologische <br />veranderingen.”<br /><br />Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk, waarin <br />energietherapie en gesprekstechnieken haar voornaamste werkgebieden zijn. Zij heeft (o.a.) een zesjaarsopleiding Healing en Selfhealing gevolgd, meditatietrainingen, tal van bijscholingen en daarnaast <br />vele jaren zelfeducatie en ervaring opgedaan. <br /><br />Voor meer informatie:<br />www.gottswaal.nl en www.gottschalmeditaties.nl<br />

Beschrijving gevonden op Bol.com