Instructional - Gaiam: Leer Meditatie
mediteren zodat je je innerlijke rust vind. Een 15 minuten durende yoga workout bereid je lichaam en geest voor op twee 20 minuten durende ontspa
Available at:
Verzacht spanning en stress door de simpele kunst van meditatie. Yoga en meditatie instructrice Maritza begeleid je stap voor stap door het proces van
mediteren zodat je je innerlijke rust vind. Een 15 minuten durende yoga workout bereid je lichaam en geest voor op twee 20 minuten durende ontspannende meditatie sessies. Van stressvermindering tot spirituele ontwaking, meditatie neemt je mee op een innerlijke reis van zelfontplooiing, om je innerlijke kracht en wijsheid te omarmen en je hoogst mogelijke potentieel te bereiken.
Meditatie Voor Beginners
Verzacht spanning en stress door de simpele kunst van meditatie. Yoga en meditatie instructrice Maritza begeleid je stap voor stap door het proces van<br />mediteren zodat je je innerlijke rust vind. Een 15 minuten durende yoga workout bereid je lichaam en geest voor op twee 20 minuten durende ontspannende meditatie sessies. Van stressvermindering tot spirituele ontwaking, meditatie neemt je mee op een innerlijke reis van zelfontplooiing, om je innerlijke kracht en wijsheid te omarmen en je hoogst mogelijke potentieel te bereiken.
