Yoga zonder leeftijd. Boek met CD - Dick de Ruiter

Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven en afgebeeld die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. In dit boek wordt juist de leeftijdsgroep 50-plus aangesproken. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven. De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto's, inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor de motivatie om zelf thuis yoga te kunnen doen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. *Doe-het-zelf-oefenboek voor thuis *Gedetailleerd en veilig *Aparte hoofdstukken voor allerlei klachten *Met de belangrijkste oefeningen op CD

Yoga zonder leeftijd

Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven en afgebeeld die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. In dit boek wordt juist de leeftijdsgroep 50-plus aangesproken. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven.<br />De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto's, inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor de motivatie om zelf thuis yoga te kunnen doen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. <br />* Doe-het-zelf-oefenboek voor thuis<br />* Gedetailleerd en veilig<br />* Aparte hoofdstukken voor allerlei klachten<br />* Met de belangrijkste oefeningen op CD<br />

Beschrijving gevonden op Bol.com

Yoga zonder leeftijd - Dick de Ruiter

Yoga is voor alle leeftijden. Toch staan in de meeste yogaboeken oefeningen beschreven en afgebeeld die de meeste oudere mensen nooit zo kunnen doen. In dit boek wordt juist de leeftijdsgroep 50-plus aangesproken. Met deze aangepaste yogaoefeningen kan iedereen langer vitaal, ontspannen en klachtenvrij blijven.De oefeningen hebben een geleidelijke opbouw, met stap-voor-stap beschrijvingen en duidelijke detailfoto's, inclusief achtergrondinformatie over het waarom: allemaal elementen die nodig zijn voor de motivatie om zelf thuis yoga te kunnen doen. Aparte oefeningen zijn gewijd aan yoga bij rugklachten, spijsverteringsstoornissen, slaapproblemen, nervositeit en angst. *Doe-het-zelf-oefenboek voor thuis*Gedetailleerd en veilig*Aparte hoofdstukken voor allerlei klachten*Met de belangrijkste oefeningen op CD

Beschrijving gevonden op Wehkamp

Yoga zonder leeftijd. een effectief programma voor iedereen die jong en vitaal wil blijven Boek met CD, Dick de Ruiter, Paperback

Beschrijving gevonden op Proxis.com