Body & Fit Accessoires Foamroller - Roze

Foamroller - Body & Fit

Geen blessures meer na een intensieve training met de Body & Fit Foamroller!

Misschien ben je nog niet bekend met foamrollers, maar deze mogen zeker niet ontbreken wanneer je sport! Met de foamroller zorg je er namelijk voor dat je geen blessures oploopt na een intensieve training. De foamroller werkt als een massage, ontspant getrainde spieren en verbetert de rekbaarheid van je spieren. Door het gebruik van de foamroller ervaar je direct een verbetering van je spierkwaliteit en mobiliteit. Daarnaast zal je na verloop van tijd veel flexibeler worden. Je kunt de foamroller gemakkelijk overal mee naar toe nemen. Bepaal zelf de lengte van de oefeningen en massages.

Kenmerken

• Verbeter je flexibiliteit
• Versterk je spierkwaliteit
• Verbeter je kracht en stabiliteit
• Geschikt na een training en/of op rustdagen
• Bepaal zelf de lengte van je oefeningen en massages

Welke oefeningen kun je bijvoorbeeld met een foamroller doen?

De kuitspier:

• Plaats de foamroller in het midden van je kuit
• Ondersteun je gewicht door twee platte handen op de grond naast je neer te leggen
• Til je billen van de grond
• Leg 1 been of beide benen tegelijk op de foamroller en rol langzaam om de pijnlijke plek te vinden
• Wil je extra druk zetten op de pijnlijke plek, kruis dan je benen over elkaar.

De bovenbeenspier:

• Ga met je gezicht richting de grond liggen
• Plaats de foamroller onder beide benen
• Ondersteun het gewicht door beide onderarmen op de grond voor je te plaatsen
• Kruip door middel van je onderarmen naar voren en weer terug
• Rol van net boven de knie tot aan de heup

Afmeting:

• Hoog: 33cm
• Diameter: 14cm

Body & Fit accessoires
De accessoires van Body & Fit zijn met uiterste zorg ontwikkeld voor de perfecte training! Zo haal je nog meer uit je workout. Nothing beats a fit body!

Body & Fit Accessoires Foamroller - Roze

<h3>Foamroller - Body & Fit</h3> <p> <b>Gebruik na een intensieve training de Body & Fit Foamroller!</b><br /> <br /> Misschien ben je nog niet bekend met foamrollers, maar deze mogen zeker niet ontbreken wanneer je sport! De foamroller werkt als een massage waarbij er druk op je spieren gezet wordt. Je kunt de foamroller gemakkelijk overal mee naar toe nemen. Bepaal zelf de lengte van de oefeningen en massages!<br /> <br /> <b>Kenmerken foamroller:<br /></b> </p> <ul> <li>Werkt als een massage</li> <li>De musthave voor elke sporter</li> <li>Geschikt na een training en/of op rustdagen</li> <li>Bepaal zelf de lengte van je oefeningen en massages</li> <li>Gemakkelijk om overal mee naar toe te nemen</li> </ul> <p> <b>Welke oefeningen kun je bijvoorbeeld met een foamroller doen?</b><br /> <br /> <b>De kuitspier:</b> </p> <ul> <li>Plaats de foamroller in het midden van je kuit</li> <li>Ondersteun je gewicht door twee platte handen op de grond naast je neer te leggen</li> <li>Til je billen van de grond</li> <li>Leg 1 been of beide benen tegelijk op de foamroller en rol langzaam om de pijnlijke plek te vinden</li> <li>Wil je extra druk zetten op de pijnlijke plek, kruis dan je benen over elkaar.</li> </ul> <p> <b>De bovenbeenspier:</b> </p> <ul> <li>Ga met je gezicht richting de grond liggen</li> <li>Plaats de foamroller onder beide benen</li> <li>Ondersteun het gewicht door beide onderarmen op de grond voor je te plaatsen</li> <li>Kruip door middel van je onderarmen naar voren en weer terug</li> <li>Rol van net boven de knie tot aan de heup</li> </ul> <p> <b>Afmeting:</b> </p> <ul> <li>Hoog: 33cm</li> <li>Diameter: 14cm</li> </ul> <p> <br /> <b>Body & Fit accessoires</b><br /> De accessoires van Body & Fit zijn met uiterste zorg ontwikkeld voor de perfecte training! Zo haal je nog meer uit je workout. Nothing beats a fit body! </p>

Beschrijving gevonden op Bol.com

Foamroller

<p>Misschien ben je nog niet bekend met foamrollers, maar deze mogen zeker niet ontbreken wanneer je sport! De foamroller werkt als een massage waarbij er druk op je spieren gezet wordt.<strong><br /></strong></p> <ul> <li>Werkt als een massage</li> <li>Geschikt na een training en/of op rustdagen</li> <li>Bepaal zelf de lengte van je oefeningen en massages</li> </ul>

Beschrijving gevonden op Body & Fitshop