Deltas Handboek gezonde rug

Het oefenprogramma voor een gezonde rugDe nieuwe antipijnstrategieOntdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken.Uniek zelfhulpprogramma in drie fasenRust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn.

Handboek voor een gezonde rug. De ware oorzaken van rugpijn, snel werkende oplossingen bij acute pijn en uw rugspieren doelgericht versterken

De nieuwe antipijnstrategie Ontdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken. Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen Rust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit. De mythes ontkracht Verdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.<br />

Beschrijving gevonden op Bol.com

Handboek voor een gezonde rug

De nieuwe antipijnstrategie Ontdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken. Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen Rust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit. De mythes ontkracht Verdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde &apos;rugvriendelijke&apos; hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.

Beschrijving gevonden op BookSpot.nl

Handboek voor een gezonde rug

Het oefenprogramma voor een gezonde rug\\n\\nDe nieuwe antipijnstrategie\\n\\nOntdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken.\\n\\nUniek zelfhulpprogramma in drie fasen\\n\\nRust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit.\\n\\nDe mythes ontkracht\\n\\nVerdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.

Beschrijving gevonden op Byfit